🥣💪 Protein-Overnight-Oats – Der perfekte Start in den Tag! RMATBO3 Keine Zeit fürs Frühstück? Kein Problem! Diese Protein-Overnight-Oats sind die ideale Lösung: gesund, sättigend und am Vorabend vorbereit... read more
Mittagessen 🍋 Lavendel-Zitronen-Limonade – Blumig & erfrischend! 🌿 RMATBO3 Sommer im Glas! Diese Lavendel-Zitronen-Limonade ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern schmeckt auch wunderbar blumig, zitronig und... read more
Abendessen 🧀 Käsecracker selbstgemacht – Knusprig, salzig und low-carb! RMATBO3 Hast du Lust auf einen würzigen Snack, der knusprig ist wie Chips, aber ganz ohne Mehl und künstliche Zusatzstoffe auskommt? Dann wirst du... read more
Mittagessen Linsen-Bolognese – vegan, proteinreich und herzhaft! RMATBO3 Die vegane Linsen-Bolognese ist die perfekte Alternative zum klassischen Fleischgericht – voller Geschmack, wunderbar sättigend und dabei ... read more
Protein-Pancakes mit Skyr – Fluffig und sättigend! 🥞💪 RMATBO3 Diese Protein-Pancakes mit Skyr sind nicht nur fluffig und lecker, sondern auch echte Eiweißbomben! Perfekt als sättigendes Frühstück, ge... read more
Mittagessen 🍕 Pizza-Baguettes – knusprig, cheesy und perfekt zum Teilen RMATBO3 Pizza-Baguettes sind die perfekte Lösung, wenn es schnell gehen soll – knusprig, herrlich käsig und mit deinem Lieblingsbelag individuell ... read more
Frühstück Quark-Brötchen ohne Hefe – fluffig, proteinreich & low-carb! RMATBO3 Diese Quark-Brötchen ohne Hefe sind die perfekte Lösung für ein schnelles, gesundes Frühstück oder einen eiweißreichen Snack. Sie kommen g... read more
Abendessen Ofenkartoffeln mit Parmesankruste – Knusprig, käsig und einfach! RMATBO3 Wenn du auf der Suche nach einer herrlich einfachen, aber geschmacklich überzeugenden Beilage oder einem Snack bist, dann wirst du Ofenkar... read more
Mittagessen 3-Zutaten-Haferkekse – einfach, knusprig und vegan! RMATBO3 Diese 3-Zutaten-Haferkekse sind der Inbegriff von einfacher, gesunder und köstlicher Küche. Ganz ohne Eier, Milchprodukte oder raffinierte... read more
Frühstück Fantastischer Schaschlik – Saftig, mariniert und grillig! RMATBO3 Schaschlik ist ein echter Klassiker vom Grill oder aus dem Ofen – saftige Fleischspieße, intensiv mariniert, perfekt gewürzt und herrlich ... read more
Frühstück Müsliriegel ohne Zucker – Gesund, natürlich und einfach selbst gemacht! RMATBO3 Müsliriegel ohne Zucker sind der perfekte Snack für zwischendurch – gesund, sättigend und voller natürlicher Energie. Ganz ohne raffiniert... read more
Frühstück Buddha-Bowl mit Quinoa – bunt, gesund und nahrhaft! RMATBO3 Die Buddha-Bowl mit Quinoa ist ein farbenfrohes, gesundes und sättigendes Gericht, das voller Vitamine, Mineralstoffe und pflanzlicher Pro... read more
Frühstück Gemüse-Curry mit Kokosmilch – Cremig, exotisch und 100 % vegan! RMATBO3 Das Gemüse-Curry mit Kokosmilch ist ein aromatisches, cremiges und rundum veganes Gericht, das perfekt für alle ist, die die exotische Vie... read more
Frühstück Geröstete Karotten – Knusprig, würzig und süßlich RMATBO3 Geröstete Karotten sind eine einfache, aber unglaublich aromatische Beilage, die jede Mahlzeit aufwertet. Durch das Rösten im Ofen entwick... read more
Mittagessen Blitz-Quark-Kirschkuchen – Schnell, fruchtig und wunderbar saftig! RMATBO3 Der Blitz-Quark-Kirschkuchen ist das perfekte Rezept für alle, die spontan Lust auf einen saftigen, fruchtigen Kuchen haben. Mit wenigen Z... read more
Abendessen Vegane Linsenknödel in Curry-Sauce – Würzig, cremig und 100 % pflanzlich! RMATBO3 Die Veganen Linsenknödel in Curry-Sauce sind ein herrlich aromatisches, cremiges und vollkommen pflanzliches Gericht. Saftige Linsenknödel... read more
Abendessen Bananen-Haferflocken-Kuchen – saftig, schokoladig und gesund! RMATBO3 Du hast reife Bananen zu Hause und möchtest daraus etwas Gesundes und Leckeres zaubern? Dann ist dieser Bananen-Haferflocken-Kuchen genau ... read more
Frühstück Kichererbsen-Curry mit Spinat – proteinreich, cremig und vegan RMATBO3 Du suchst nach einem gesunden, schnellen und sättigenden Gericht für den Alltag? Dann ist dieses Kichererbsen-Curry mit Spinat genau das ... read more
Frühstück Quarkbällchen aus dem Airfryer – Einfach, schnell und lecker! RMATBO3 Wenn du Lust auf ein einfaches und schnelles Rezept hast, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch gesünder ist als herkömmliche fritti... read more
Mittagessen Thai-Kokos-Suppe mit Gemüse – Exotisch, cremig & voller Aromen! 🥥🍜 RMATBO3 Lust auf eine wunderbar cremige, aromatische und gesunde Suppe , die dich gedanklich direkt nach Thailand bringt? Dann ist diese Thai-Kokos-... read more